dott.ssa Noemi Monti

La mia storia

Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, il mio approccio si riassume bene nella frase di Jon Kabat-Zinn: “Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a cavalcarle”.

A volte, infatti, nei momenti difficili, ci si ritrova senza punti di riferimento e ciò che accade, dentro e fuori di noi, sembra non avere alcun senso. In questi momenti ansia, tristezza e rabbia fanno spesso da protagonista della nostra quotidianità.

Il percorso terapeutico parte dalla ricerca di senso: il terapeuta è come colui che accompagna le persone a una mostra di pittura impressionista e le aiuta a fare un passo indietro affinché possano guardare la bellezza del dipinto e apprezzarne il soggetto. E da lì, impegnarsi in ciò che è importante per loro, costruendo – insieme – gli strumenti più adatti.

Ricevo privatamente a Milano e a Rovellasca (CO) e ho collaborato con l’ASST Fatebenefratelli-U.O. Ospedale Sacco presso il Notec – Nucleo Operativo di Terapia Cognitivo-Comportamentale.

Nella pratica terapeutica utilizzo principalmente l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la Self Mirroring Therapy. Sono inoltre terapeuta EMDR.

Oltre che di clinica mi occupo di risorse umane (selezione, formazione, mappatura delle competenze, percorsi di coaching) e sono cultore della materia e responsabile delle esercitazioni degli insegnamenti di Psicologia sociale, Comunicazione e persuasione e Strategie comunicative per le organizzazioni presso l’Università Cattolica di Milano.

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Assistant Buyer at Globex

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